Una de las preguntas más comunes que hacen especialmente las chicas es si Maca Max engorda. Aquí te explicamos porque no debes preocuparte.
Maca Max y Maca Max Plus son complementos nutricionales de origen orgánico, gluten free y sin azúcares añadidos. Están diseñados especialmente para optimizar el rendimiento físico, gracias a su formulación a base de Maca Gelatinizada Negra y Amarilla enriquecida con Algarrobo, Cacao y un toque especial de estevia. Aquí te brindamos algunos detalles de su aporte nutricional a nuestro organismo. Y del porqué no te debes preocupar que consumir Maca Max engorda.
La composición de la maca (Lepidium meyenii) incluye 55-60% de carbohidratos (principalmente oligosacáridos), 10-12% de proteínas; 8-9% de fibra y 2-3% de lípidos. La maca contiene cantidades grandes de aminoácidos esenciales y niveles altos de hierro y calcio. También contiene ácidos grasos, de los cuales el linolénico, palmítico y oleico son los más importantes además de contener esteroles y alcaloides. Diversos Trabajos de investigación nos indican que la harina de maca no es efectiva para un incremento significativo del peso, ya que posee poca cantidad de grasa vegetal y carbohidratos complejos.
¿Que Hay Con La Fibra?
El algarrobo (Prosopis pallida) se caracteriza por tener un bajo contenido en grasas y ausencia de cafeína. La harina de algarroba presenta alrededor del 32,2% de fibra en su composición, lo cual lo hace idóneo para mantener la sensación de saciedad y para regular el exceso de peso. ¡Maca Max tiene casi 20% de fibra!
El cacao (teobroma cacao) presenta muy bajo contenido en grasa y proteínas, pero se encuentran cantidades apreciables de fibra dietética y carbohidratos. Algunas investigaciones reportan que se asocia con una disminución de la circunferencia abdominal y la reducción de peso. Este efecto se atribuye principalmente por la teobromina, pues contribuye a facilitar la adherencia de los pacientes a las dietas, modificar la digestión de grasas y carbohidratos, hacer más precoz la pérdida de peso, incrementar el gasto calórico y aumentar la captación de glucosa por el músculo esquelético.
Algunas investigaciones reportan que el cacao se asocia con una disminución de la circunferencia abdominal y la reducción de peso
Conclusión
Así que puedes consumir Maca Max con tranquilidad, pues además de consumir un complemento nutricional que optimiza tu energía al máximo de manera natural y saludable. También controlarás tu peso. Por lo tanto, no te preocupes preguntandote si consumir Maca Max engorda, no ganarás peso que no quieras ganar.
Nutricionista Frida Ramos
(c) Especialista en Nutrición Deportiva y Antropometrista ISAK I
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